ラム（調理済み） vs Turkey Sausage

栄養成分の並列比較

100gあたり

ラム（調理済み）

139
カロリー
vs

Turkey Sausage

158
カロリー
🏆 ラム（調理済み）: カロリーが低い
💪 ラム（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ラム（調理済み）Turkey Sausage
タンパク質
20.4g
15.1g
炭水化物
1.8g
4.7g
脂質
5g
8.8g
食物繊維
0g
0.9g
糖類
0g
3.2g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
4mg
30.4mg
カルシウム
7mg
21mg
鉄分
7.4mg
9.6mg
カリウム
313mg
197mg
ナトリウム
70mg
928mg
📊 ラム（調理済み）: 栄養成分表示📊 Turkey Sausage: 栄養成分表示

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