ゴーダチーズのカロリーは？
ゴーダチーズの栄養成分表示
100 g あたり
394
カロリー
20% 1日の目安量
ゴーダチーズに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸20.2g
コレステロール95mg
ナトリウム604mg
糖類0.5g
ビタミンA264 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD24 IU
カルシウム685mg
鉄分0.8mg
カリウム127mg
ゴーダチーズに関するよくある質問
ゴーダチーズのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのゴーダチーズは394キロカロリー、タンパク質23.8g、炭水化物2.6g、脂質32.1gを含みます。
ゴーダチーズにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ゴーダチーズは100gあたり23.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約48%に相当します。
ゴーダチーズは減量に良いですか？
100gあたり394キロカロリーのゴーダチーズは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ゴーダチーズの炭水化物量は？
100gあたりのゴーダチーズは炭水化物2.6g、食物繊維0gを含みます。
ゴーダチーズは健康に良いですか？
ゴーダチーズは100gあたりタンパク質23.8g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。