ラズベリー（生）のカロリーは？
ラズベリー（生）の栄養成分表示
100 g あたり
57
カロリー
3% 1日の目安量
ラズベリー（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類2.7g
ビタミンA0 IU
ビタミンC23mg
ビタミンD0 IU
カルシウム16mg
鉄分0.5mg
カリウム156mg
ラズベリー（生）に関するよくある質問
ラズベリー（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのラズベリー（生）は57キロカロリー、タンパク質1g、炭水化物12.9g、脂質0.2gを含みます。
ラズベリー（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ラズベリー（生）は100gあたり1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
ラズベリー（生）は減量に良いですか？
100gあたり57キロカロリーのラズベリー（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ラズベリー（生）の炭水化物量は？
100gあたりのラズベリー（生）は炭水化物12.9g、食物繊維0gを含みます。
ラズベリー（生）は健康に良いですか？
ラズベリー（生）は100gあたりタンパク質1g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。