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food.comparePerServing

ギリシャヨーグルト（プレーン）

150
カロリー
food.compareVs

ゴーダチーズ

394
カロリー
🏆 ギリシャヨーグルト（プレーン） — food.compareWinner
💪 ゴーダチーズ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ギリシャヨーグルト（プレーン）ゴーダチーズ
タンパク質
7.5g
23.8g
炭水化物
7.3g
2.6g
脂質
10.2g
32.1g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.3g
0.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
206mg
685mg
鉄分
0.1mg
0.8mg
カリウム
219mg
127mg
ナトリウム
110mg
604mg
📊 ギリシャヨーグルト（プレーン） — 栄養成分表示📊 ゴーダチーズ — 栄養成分表示

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