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フムス
フムスのカロリーは?
フムスの栄養成分表示
100 g あたり
191
カロリー
10% 1日の目安量
フムスに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
7.4g
炭水化物
29.2g
脂質
5.6g
食物繊維
5.2g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
1.5g
コレステロール
0mg
ナトリウム
25mg
糖類
0g
ビタミンA
13 IU
ビタミンC
6.6mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
36mg
鉄分
3.7mg
カリウム
941mg
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フムスのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素