白パンのカロリーは？
白パンの栄養成分表示
100 g あたり
266
カロリー
13% 1日の目安量
白パンに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.7g
コレステロール0mg
ナトリウム490mg
糖類5.7g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム144mg
鉄分3.6mg
カリウム126mg
白パンに関するよくある質問
白パンのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの白パンは266キロカロリー、タンパク質8.9g、炭水化物49.4g、脂質3.3gを含みます。
白パンにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
白パンは100gあたり8.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約18%に相当します。
白パンは減量に良いですか？
100gあたり266キロカロリーの白パンは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
白パンの炭水化物量は？
100gあたりの白パンは炭水化物49.4g、食物繊維2.7gを含みます。
白パンは健康に良いですか？
白パンは100gあたりタンパク質8.9g、食物繊維2.7g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。