セロリアックのカロリーは？
セロリアックの栄養成分表示
100 g あたり
42
カロリー
2% 1日の目安量
セロリアックに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム100mg
糖類1.6g
ビタミンA0 IU
ビタミンC8mg
ビタミンD0 IU
カルシウム43mg
鉄分0.7mg
カリウム300mg
セロリアックに関するよくある質問
セロリアックのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのセロリアックは42キロカロリー、タンパク質1.5g、炭水化物9.2g、脂質0.3gを含みます。
セロリアックにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
セロリアックは100gあたり1.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約3%に相当します。
セロリアックは減量に良いですか？
100gあたり42キロカロリーのセロリアックは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
セロリアックの炭水化物量は？
100gあたりのセロリアックは炭水化物9.2g、食物繊維1.8gを含みます。
セロリアックは健康に良いですか？
セロリアックは100gあたりタンパク質1.5g、食物繊維1.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。