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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

フムス

191
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 フムス — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）フムス
タンパク質
2g
7.4g
炭水化物
8.5g
29.2g
脂質
14.7g
5.6g
食物繊維
6.7g
5.2g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
6.6mg
カルシウム
12mg
36mg
鉄分
0.6mg
3.7mg
カリウム
485mg
941mg
ナトリウム
7mg
25mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 フムス — 栄養成分表示

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