レンズ豆（調理済み）のカロリーは？

レンズ豆（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

149
カロリー
7% 1日の目安量

レンズ豆（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質9.1g
炭水化物27.9g
脂質0.5g
食物繊維5.3g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類0.4g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム52mg
鉄分2.3mg
カリウム508mg
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レンズ豆（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素