Water Chestnutのカロリーは？
Water Chestnutの栄養成分表示
100 g あたり
385
カロリー
19% 1日の目安量
Water Chestnutに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.7g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC4.1mg
ビタミンD0 IU
カルシウム56mg
鉄分1.6mg
カリウム1032mg
Water Chestnutに関するよくある質問
Water Chestnutのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのWater Chestnutは385キロカロリー、タンパク質5.3g、炭水化物80.5g、脂質4.6gを含みます。
Water Chestnutにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Water Chestnutは100gあたり5.3gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約11%に相当します。
Water Chestnutは減量に良いですか？
100gあたり385キロカロリーのWater Chestnutは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Water Chestnutの炭水化物量は？
100gあたりのWater Chestnutは炭水化物80.5g、食物繊維8.7gを含みます。
Water Chestnutは健康に良いですか？
Water Chestnutは100gあたりタンパク質5.3g、食物繊維8.7g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。