Mashed Potatoのカロリーは？
Mashed Potatoの栄養成分表示
100 g あたり
89
カロリー
4% 1日の目安量
Mashed Potatoに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.6g
コレステロール0mg
ナトリウム306mg
糖類0.5g
ビタミンA43 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム18mg
鉄分0.3mg
カリウム286mg
Mashed Potatoに関するよくある質問
Mashed Potatoのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのMashed Potatoは89キロカロリー、タンパク質1.7g、炭水化物14.7g、脂質2.8gを含みます。
Mashed Potatoにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Mashed Potatoは100gあたり1.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約3%に相当します。
Mashed Potatoは減量に良いですか？
100gあたり89キロカロリーのMashed Potatoは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Mashed Potatoの炭水化物量は？
100gあたりのMashed Potatoは炭水化物14.7g、食物繊維1.3gを含みます。
Mashed Potatoは健康に良いですか？
Mashed Potatoは100gあたりタンパク質1.7g、食物繊維1.3g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。