キウイ（生）のカロリーは？
キウイ（生）の栄養成分表示
100 g あたり
65
カロリー
3% 1日の目安量
キウイ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類8.6g
ビタミンA0 IU
ビタミンC58.8mg
ビタミンD0 IU
カルシウム24mg
鉄分0mg
カリウム302mg
キウイ（生）に関するよくある質問
キウイ（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのキウイ（生）は65キロカロリー、タンパク質1g、炭水化物13.8g、脂質0.6gを含みます。
キウイ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
キウイ（生）は100gあたり1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
キウイ（生）は減量に良いですか？
100gあたり65キロカロリーのキウイ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
キウイ（生）の炭水化物量は？
100gあたりのキウイ（生）は炭水化物13.8g、食物繊維2.1gを含みます。
キウイ（生）は健康に良いですか？
キウイ（生）は100gあたりタンパク質1g、食物繊維2.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。