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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Mashed Potato

89
カロリー
🏆 Mashed Potato — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Mashed Potato
タンパク質
2g
1.7g
炭水化物
8.5g
14.7g
脂質
14.7g
2.8g
食物繊維
6.7g
1.3g
糖類
0.7g
0.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
18mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
286mg
ナトリウム
7mg
306mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Mashed Potato — 栄養成分表示

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