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緑豆
緑豆のカロリーは?
緑豆の栄養成分表示
100 g あたり
347
カロリー
17% 1日の目安量
緑豆に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
23.9g
炭水化物
62.6g
脂質
1.2g
食物繊維
16.3g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
0.3g
コレステロール
0mg
ナトリウム
15mg
糖類
6.6g
ビタミンA
6 IU
ビタミンC
4.8mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
132mg
鉄分
6.7mg
カリウム
1246mg
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緑豆のカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素