パプリカのカロリーは？
パプリカの栄養成分表示
100 g あたり
282
カロリー
14% 1日の目安量
パプリカに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸2.1g
コレステロール0mg
ナトリウム68mg
糖類10.3g
ビタミンA2463 IU
ビタミンC0.9mg
ビタミンD0 IU
カルシウム229mg
鉄分21.1mg
カリウム2280mg
パプリカに関するよくある質問
パプリカのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのパプリカは282キロカロリー、タンパク質14.1g、炭水化物54g、脂質12.9gを含みます。
パプリカにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
パプリカは100gあたり14.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約28%に相当します。
パプリカは減量に良いですか？
100gあたり282キロカロリーのパプリカは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
パプリカの炭水化物量は？
100gあたりのパプリカは炭水化物54g、食物繊維34.9gを含みます。
パプリカは健康に良いですか？
パプリカは100gあたりタンパク質14.1g、食物繊維34.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。