ピント豆のカロリーは？

100gあたりのピント豆は114キロカロリー、タンパク質7g、炭水化物20.2g、脂質0.9gを含みます。

ピント豆は100gあたり7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約14%に相当します。

100gあたり114キロカロリーのピント豆は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのピント豆は炭水化物20.2g、食物繊維5.5gを含みます。

ピント豆は100gあたりタンパク質7g、食物繊維5.5g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。