ポップコーンのカロリーは？

100gあたりのポップコーンは351キロカロリー、タンパク質17.7g、炭水化物21.2g、脂質21.7gを含みます。

ポップコーンは100gあたり17.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約35%に相当します。

100gあたり351キロカロリーのポップコーンは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのポップコーンは炭水化物21.2g、食物繊維1gを含みます。

ポップコーンは100gあたりタンパク質17.7g、食物繊維1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。