Smoked Mackerelのカロリーは？
Smoked Mackerelの栄養成分表示
100 g あたり
305
カロリー
15% 1日の目安量
Smoked Mackerelに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸7.1g
コレステロール95mg
ナトリウム4450mg
糖類0g
ビタミンA47 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD1006 IU
カルシウム66mg
鉄分1.4mg
カリウム520mg
Smoked Mackerelに関するよくある質問
Smoked Mackerelのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのSmoked Mackerelは305キロカロリー、タンパク質18.5g、炭水化物0g、脂質25.1gを含みます。
Smoked Mackerelにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Smoked Mackerelは100gあたり18.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約37%に相当します。
Smoked Mackerelは減量に良いですか？
100gあたり305キロカロリーのSmoked Mackerelは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Smoked Mackerelの炭水化物量は？
100gあたりのSmoked Mackerelは炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。
Smoked Mackerelは健康に良いですか？
Smoked Mackerelは100gあたりタンパク質18.5g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。