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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Smoked Mackerel

305
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Smoked Mackerel — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Smoked Mackerel
タンパク質
2g
18.5g
炭水化物
8.5g
0g
脂質
14.7g
25.1g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
66mg
鉄分
0.6mg
1.4mg
カリウム
485mg
520mg
ナトリウム
7mg
4450mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Smoked Mackerel — 栄養成分表示

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