Turnip Greensのカロリーは？
Turnip Greensの栄養成分表示
100 g あたり
21
カロリー
1% 1日の目安量
Turnip Greensに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム18mg
糖類0g
ビタミンA305 IU
ビタミンC25.8mg
ビタミンD0 IU
カルシウム114mg
鉄分1.6mg
カリウム82mg
Turnip Greensに関するよくある質問
Turnip Greensのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのTurnip Greensは21キロカロリー、タンパク質2.5g、炭水化物3.4g、脂質0.2gを含みます。
Turnip Greensにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Turnip Greensは100gあたり2.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約5%に相当します。
Turnip Greensは減量に良いですか？
100gあたり21キロカロリーのTurnip Greensは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Turnip Greensの炭水化物量は？
100gあたりのTurnip Greensは炭水化物3.4g、食物繊維2.4gを含みます。
Turnip Greensは健康に良いですか？
Turnip Greensは100gあたりタンパク質2.5g、食物繊維2.4g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。