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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Turnip Greens

21
カロリー
🏆 Turnip Greens — food.compareWinner
💪 Turnip Greens — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Turnip Greens
タンパク質
2g
2.5g
炭水化物
8.5g
3.4g
脂質
14.7g
0.2g
食物繊維
6.7g
2.4g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
25.8mg
カルシウム
12mg
114mg
鉄分
0.6mg
1.6mg
カリウム
485mg
82mg
ナトリウム
7mg
18mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Turnip Greens — 栄養成分表示

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