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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Water Chestnut

224
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Water Chestnut — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Water Chestnut
タンパク質
2g
4.2g
炭水化物
8.5g
49.1g
脂質
14.7g
1.1g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
36mg
カルシウム
12mg
18mg
鉄分
0.6mg
1.4mg
カリウム
485mg
447mg
ナトリウム
7mg
3mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Water Chestnut — 栄養成分表示

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