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スイカ(生)
スイカ(生)のカロリーは?
スイカ(生)の栄養成分表示
100 g あたり
192
カロリー
10% 1日の目安量
スイカ(生)に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
16.6g
炭水化物
4.1g
脂質
11.8g
食物繊維
0g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
2.9g
コレステロール
34mg
ナトリウム
393mg
糖類
0g
ビタミンA
102 IU
ビタミンC
0mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
45mg
鉄分
1.8mg
カリウム
52mg
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スイカ(生)のカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素