リンゴ（生） vs スイカ（生）

栄養成分の並列比較

100gあたり

リンゴ（生）

65
カロリー
vs

スイカ（生）

30
カロリー
🏆 スイカ（生）: カロリーが低い
💪 スイカ（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

リンゴ（生）スイカ（生）
タンパク質
0.1g
0.6g
炭水化物
15.7g
7.6g
脂質
0.2g
0.2g
食物繊維
2.1g
0.4g
糖類
13.3g
6.2g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
8.1mg
カルシウム
6mg
7mg
鉄分
0mg
0.2mg
カリウム
104mg
112mg
ナトリウム
1mg
1mg
📊 リンゴ（生）: 栄養成分表示📊 スイカ（生）: 栄養成分表示

他の比較を見る

バナナ（生） vs リンゴ（生）リンゴ（生） vs アボカド（生）リンゴ（生） vs イチジク（生）リンゴ（生） vs キウイ（生）リンゴ（生） vs プラム（生）リンゴ（生） vs マンゴー（生）