脚

ボックススクワット

バーベル, Box
中級者
主要筋肉
大腿四頭筋臀筋
補助筋肉
ハムストリング
器具
バーベルBox
難易度
中級者

関連エクササイズ

バーベルスクワット
上級者
レッグプレス
初心者
ランジ
初心者
ルーマニアンデッドリフト
中級者