デクラインベンチプレス
主要筋肉
胸筋
補助筋肉
上腕三頭筋三角筋前部
器具
バーベルベンチ
難易度
中級者
やり方
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- exercises.instructions.decline-bench-press.step3
- exercises.instructions.decline-bench-press.step4
プロのアドバイス
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よくある間違い
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