ウェイテッドディップス
主要筋肉
胸筋
補助筋肉
上腕三頭筋肩
器具
exercises.equipment.dip-belt
難易度
上級者
やり方
- exercises.instructions.weighted-dips.step1
- exercises.instructions.weighted-dips.step2
- exercises.instructions.weighted-dips.step3
- exercises.instructions.weighted-dips.step4
プロのアドバイス
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よくある間違い
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