亜鉛
ミネラルこのコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。サプリメントを始める前に必ず医療専門家に相談してください。
概要
亜鉛は免疫機能、傷の治癒、タンパク質合成に重要です。
主な効果
- 免疫システムをサポート
- 傷の治癒を助ける
- 健康な肌をサポート
- 風邪の期間を短縮する可能性
推奨摂取量
1日15-30 mg
最適な摂取タイミング
食事と一緒に、カルシウムとは別に
天然食品源
牡蠣牛肉かぼちゃの種レンズ豆ひよこ豆
このコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。サプリメントを始める前に必ず医療専門家に相談してください。
亜鉛は免疫機能、傷の治癒、タンパク質合成に重要です。
1日15-30 mg
食事と一緒に、カルシウムとは別に