Quantas calorias em Mirtilos, crus?
Informações nutricionais completas para Mirtilos, crus
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mirtilos, crus?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Mirtilos, crus
Quantas calorias tem Mirtilos, crus?
Uma porção de 100g de Mirtilos, crus contém 64 calorias, com 0.7g de proteína, 14.6g de carboidratos e 0.3g de gordura.
Quanta proteína tem Mirtilos, crus?
Mirtilos, crus fornece 0.7g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Mirtilos, crus é bom para emagrecer?
Com 64 calorias por 100g, Mirtilos, crus pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Mirtilos, crus?
Uma porção de 100g de Mirtilos, crus contém 14.6g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Mirtilos, crus é saudável?
Mirtilos, crus fornece 0.7g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.