Quantas calorias em Presunto, cozido?

Informações nutricionais completas para Presunto, cozido

Por porção de 100g

122
Calorias
6% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Presunto, cozido?

Proteína17.9g
Carboidratos7.3g
Gordura total2.4g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.9g
Colesterol22mg
Sódio900mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0.6mg
Vitamina D0 IU
Cálcio6mg
Ferro0.4mg
Potássio165mg

Perguntas Frequentes sobre Presunto, cozido

Quantas calorias tem Presunto, cozido?

Uma porção de 100g de Presunto, cozido contém 122 calorias, com 17.9g de proteína, 7.3g de carboidratos e 2.4g de gordura.

Quanta proteína tem Presunto, cozido?

Presunto, cozido fornece 17.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 36% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Presunto, cozido é bom para emagrecer?

Com 122 calorias por 100g, Presunto, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Presunto, cozido?

Uma porção de 100g de Presunto, cozido contém 7.3g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Presunto, cozido é saudável?

Presunto, cozido fornece 17.9g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.