Peito de frango, cozido vs Mirtilos, crus

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Mirtilos, crus

64
Calorias
Mirtilos, crus: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoMirtilos, crus
Proteína
31g
0.7g
Carboidratos
0g
14.6g
Gordura total
3.6g
0.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
9.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
8.1mg
Cálcio
15mg
12mg
Ferro
1mg
0.3mg
Potássio
256mg
86mg
Sódio
74mg
0mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Mirtilos, crus: Informações nutricionais

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