Feijão preto, cozido vs Feijão vermelho, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Feijão preto, cozido

127
Calorias
vs

Feijão vermelho, cozido

114
Calorias
Feijão vermelho, cozido: Menos calórico
Feijão preto, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Feijão preto, cozidoFeijão vermelho, cozido
Proteína
8.7g
7.4g
Carboidratos
22.8g
21g
Gordura total
0.5g
0.4g
Fibra alimentar
7.4g
4.9g
Açúcares
0.3g
1.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
1.2mg
1.3mg
Cálcio
28mg
53mg
Ferro
2.9mg
1.6mg
Potássio
403mg
351mg
Sódio
2mg
370mg
Feijão preto, cozido: Informações nutricionais Feijão vermelho, cozido: Informações nutricionais

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