Peito de frango, cozido vs Feijão preto, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Feijão preto, cozido

127
Calorias
Feijão preto, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoFeijão preto, cozido
Proteína
31g
8.7g
Carboidratos
0g
22.8g
Gordura total
3.6g
0.5g
Fibra alimentar
0g
7.4g
Açúcares
0g
0.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.2mg
Cálcio
15mg
28mg
Ferro
1mg
2.9mg
Potássio
256mg
403mg
Sódio
74mg
2mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Feijão preto, cozido: Informações nutricionais

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