Quantas calorias em Queijo cottage?

Informações nutricionais completas para Queijo cottage

Por porção de 100g

352
Calorias
18% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Queijo cottage?

Proteína23.8g
Carboidratos0.6g
Gordura total28.2g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada16.7g
Colesterol123mg
Sódio534mg
Açúcares0.6g
Vitamina A315 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D21 IU
Cálcio650mg
Ferro0.4mg
Potássio136mg

Perguntas Frequentes sobre Queijo cottage

Quantas calorias tem Queijo cottage?

Uma porção de 100g de Queijo cottage contém 352 calorias, com 23.8g de proteína, 0.6g de carboidratos e 28.2g de gordura.

Quanta proteína tem Queijo cottage?

Queijo cottage fornece 23.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 48% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Queijo cottage é bom para emagrecer?

Com 352 calorias por 100g, Queijo cottage pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Queijo cottage?

Uma porção de 100g de Queijo cottage contém 0.6g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Queijo cottage é saudável?

Queijo cottage fornece 23.8g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.