Queijo cottage vs Iogurte grego natural

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Queijo cottage

352
Calorias
vs

Iogurte grego natural

73
Calorias
Iogurte grego natural: Menos calórico
Queijo cottage: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Queijo cottageIogurte grego natural
Proteína
23.8g
10g
Carboidratos
0.6g
3.9g
Gordura total
28.2g
1.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0.6g
3.6g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.8mg
Cálcio
650mg
115mg
Ferro
0.4mg
0mg
Potássio
136mg
141mg
Sódio
534mg
34mg
Queijo cottage: Informações nutricionais Iogurte grego natural: Informações nutricionais

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