Quantas calorias em Melão cantaloupe, cru?

Informações nutricionais completas para Melão cantaloupe, cru

Por porção de 100g

34
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Melão cantaloupe, cru?

Proteína0.8g
Carboidratos8.2g
Gordura total0.2g
Fibra alimentar0.9g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.1g
Colesterol0mg
Sódio16mg
Açúcares7.9g
Vitamina A169 IU
Vitamina C36.7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio9mg
Ferro0.2mg
Potássio267mg

Perguntas Frequentes sobre Melão cantaloupe, cru

Quantas calorias tem Melão cantaloupe, cru?

Uma porção de 100g de Melão cantaloupe, cru contém 34 calorias, com 0.8g de proteína, 8.2g de carboidratos e 0.2g de gordura.

Quanta proteína tem Melão cantaloupe, cru?

Melão cantaloupe, cru fornece 0.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Melão cantaloupe, cru é bom para emagrecer?

Com 34 calorias por 100g, Melão cantaloupe, cru pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Melão cantaloupe, cru?

Uma porção de 100g de Melão cantaloupe, cru contém 8.2g de carboidratos e 0.9g de fibras alimentares.

Melão cantaloupe, cru é saudável?

Melão cantaloupe, cru fornece 0.8g de proteína, 0.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.