Quantas calorias em Endro?
Informações nutricionais completas para Endro
Por porção de 100g
43
Calorias
2% Valor diário
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Endro?
Informações nutricionais
Gordura saturada0.1g
Colesterol0mg
Sódio61mg
Açúcares0g
Vitamina A386 IU
Vitamina C85mg
Vitamina D0 IU
Cálcio208mg
Ferro6.6mg
Potássio738mg
Perguntas Frequentes sobre Endro
Quantas calorias tem Endro?
Uma porção de 100g de Endro contém 43 calorias, com 3.5g de proteína, 7g de carboidratos e 1.1g de gordura.
Quanta proteína tem Endro?
Endro fornece 3.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 7% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Endro é bom para emagrecer?
Com 43 calorias por 100g, Endro pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Endro?
Uma porção de 100g de Endro contém 7g de carboidratos e 2.1g de fibras alimentares.
Endro é saudável?
Endro fornece 3.5g de proteína, 2.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.