Quantas calorias em Pastrami?

Informações nutricionais completas para Pastrami

Por porção de 100g

139
Calorias
7% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Pastrami?

Proteína16.3g
Carboidratos3.3g
Gordura total6.2g
Fibra alimentar0.1g

Informações nutricionais

Gordura saturada1.4g
Colesterol68mg
Sódio1123mg
Açúcares3.3g
Vitamina A4 IU
Vitamina C8.1mg
Vitamina D10 IU
Cálcio11mg
Ferro4.2mg
Potássio345mg

Perguntas Frequentes sobre Pastrami

Quantas calorias tem Pastrami?

Uma porção de 100g de Pastrami contém 139 calorias, com 16.3g de proteína, 3.3g de carboidratos e 6.2g de gordura.

Quanta proteína tem Pastrami?

Pastrami fornece 16.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 33% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Pastrami é bom para emagrecer?

Com 139 calorias por 100g, Pastrami pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Pastrami?

Uma porção de 100g de Pastrami contém 3.3g de carboidratos e 0.1g de fibras alimentares.

Pastrami é saudável?

Pastrami fornece 16.3g de proteína, 0.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.