Quantas calorias em Dover Sole?

Uma porção de 100g de Dover Sole contém 70 calorias, com 12.4g de proteína, 0g de carboidratos e 1.9g de gordura.

Dover Sole fornece 12.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 25% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 70 calorias por 100g, Dover Sole pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Dover Sole contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Dover Sole fornece 12.4g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.