Quantas calorias em Chalota?

Uma porção de 100g de Chalota contém 72 calorias, com 2.5g de proteína, 16.8g de carboidratos e 0.1g de gordura.

Chalota fornece 2.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 5% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 72 calorias por 100g, Chalota pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Chalota contém 16.8g de carboidratos e 3.2g de fibras alimentares.

Chalota fornece 2.5g de proteína, 3.2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.