Quantas calorias em Longan?
Informações nutricionais completas para Longan
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Longan?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Longan
Quantas calorias tem Longan?
Uma porção de 100g de Longan contém 60 calorias, com 1.3g de proteína, 15.1g de carboidratos e 0.1g de gordura.
Quanta proteína tem Longan?
Longan fornece 1.3g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Longan é bom para emagrecer?
Com 60 calorias por 100g, Longan pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Longan?
Uma porção de 100g de Longan contém 15.1g de carboidratos e 1.1g de fibras alimentares.
Longan é saudável?
Longan fornece 1.3g de proteína, 1.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.