Peito de frango, cozido vs Longan

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Longan

60
Calorias
🏆 Longan: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoLongan
Proteína
31g
1.3g
Carboidratos
0g
15.1g
Gordura total
3.6g
0.1g
Fibra alimentar
0g
1.1g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
84mg
Cálcio
15mg
1mg
Ferro
1mg
0.1mg
Potássio
256mg
266mg
Sódio
74mg
0mg

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