Quantas calorias em Macadâmias?

Informações nutricionais completas para Macadâmias

Por porção de 100g

622
Calorias
31% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Macadâmias?

Proteína13.8g
Carboidratos23.7g
Gordura total57.7g
Fibra alimentar5.2g

Informações nutricionais

Gordura saturada8.7g
Colesterol0mg
Sódio505mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0.1mg
Vitamina D0 IU
Cálcio26mg
Ferro2.4mg
Potássio318mg

Perguntas Frequentes sobre Macadâmias

Quantas calorias tem Macadâmias?

Uma porção de 100g de Macadâmias contém 622 calorias, com 13.8g de proteína, 23.7g de carboidratos e 57.7g de gordura.

Quanta proteína tem Macadâmias?

Macadâmias fornece 13.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 28% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Macadâmias é bom para emagrecer?

Com 622 calorias por 100g, Macadâmias pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Macadâmias?

Uma porção de 100g de Macadâmias contém 23.7g de carboidratos e 5.2g de fibras alimentares.

Macadâmias é saudável?

Macadâmias fornece 13.8g de proteína, 5.2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.