Quantas calorias em Quark magro?
Informações nutricionais completas para Quark magro
Por porção de 100g
Valores estimadosQuanta proteína, carboidratos e gordura em Quark magro?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Quark magro
Quantas calorias tem Quark magro?
Uma porção de 100g de Quark magro contém 67 calorias, com 12g de proteína, 4g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Quark magro?
Quark magro fornece 12g de proteína por porção de 100g, cerca de 24% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Quark magro é bom para emagrecer?
Com 67 calorias por 100g, Quark magro pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Quark magro?
Uma porção de 100g de Quark magro contém 4g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Quark magro é saudável?
Quark magro fornece 12g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.