Quantas calorias em Costeleta de Cordeiro?

Informações nutricionais completas para Costeleta de Cordeiro

Por porção de 100g

264
Calorias
13% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Costeleta de Cordeiro?

Proteína27.4g
Carboidratos0g
Gordura total16.3g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada6.6g
Colesterol97mg
Sódio387mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0.1 IU
Cálcio20mg
Ferro1.9mg
Potássio349mg

Perguntas Frequentes sobre Costeleta de Cordeiro

Quantas calorias tem Costeleta de Cordeiro?

Uma porção de 100g de Costeleta de Cordeiro contém 264 calorias, com 27.4g de proteína, 0g de carboidratos e 16.3g de gordura.

Quanta proteína tem Costeleta de Cordeiro?

Costeleta de Cordeiro fornece 27.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 55% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Costeleta de Cordeiro é bom para emagrecer?

Com 264 calorias por 100g, Costeleta de Cordeiro pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Costeleta de Cordeiro?

Uma porção de 100g de Costeleta de Cordeiro contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Costeleta de Cordeiro é saudável?

Costeleta de Cordeiro fornece 27.4g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.