Quantas calorias em Couve, crua?
Informações nutricionais completas para Couve, crua
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Couve, crua?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Couve, crua
Quantas calorias tem Couve, crua?
Uma porção de 100g de Couve, crua contém 26 calorias, com 1.6g de proteína, 4.7g de carboidratos e 0.1g de gordura.
Quanta proteína tem Couve, crua?
Couve, crua fornece 1.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Couve, crua é bom para emagrecer?
Com 26 calorias por 100g, Couve, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Couve, crua?
Uma porção de 100g de Couve, crua contém 4.7g de carboidratos e 2.6g de fibras alimentares.
Couve, crua é saudável?
Couve, crua fornece 1.6g de proteína, 2.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.