Quantas calorias em Mussels In Sauce?

Informações nutricionais completas para Mussels In Sauce

Por porção de 100g

86
Calorias
4% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mussels In Sauce?

Proteína11.9g
Carboidratos3.7g
Gordura total2.2g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.4g
Colesterol28mg
Sódio286mg
Açúcares0g
Vitamina A48 IU
Vitamina C8mg
Vitamina D0 IU
Cálcio26mg
Ferro4mg
Potássio320mg

Perguntas Frequentes sobre Mussels In Sauce

Quantas calorias tem Mussels In Sauce?

Uma porção de 100g de Mussels In Sauce contém 86 calorias, com 11.9g de proteína, 3.7g de carboidratos e 2.2g de gordura.

Quanta proteína tem Mussels In Sauce?

Mussels In Sauce fornece 11.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 24% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Mussels In Sauce é bom para emagrecer?

Com 86 calorias por 100g, Mussels In Sauce pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Mussels In Sauce?

Uma porção de 100g de Mussels In Sauce contém 3.7g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Mussels In Sauce é saudável?

Mussels In Sauce fornece 11.9g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.