Quantas calorias em Oat Flour?

Informações nutricionais completas para Oat Flour

Por porção de 100g

389
Calorias
19% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Oat Flour?

Proteína13.2g
Carboidratos69.9g
Gordura total6.3g
Fibra alimentar10.5g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio4mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio43mg
Ferro4mg
Potássio373mg

Perguntas Frequentes sobre Oat Flour

Quantas calorias tem Oat Flour?

Uma porção de 100g de Oat Flour contém 389 calorias, com 13.2g de proteína, 69.9g de carboidratos e 6.3g de gordura.

Quanta proteína tem Oat Flour?

Oat Flour fornece 13.2g de proteína por porção de 100g, cerca de 26% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Oat Flour é bom para emagrecer?

Com 389 calorias por 100g, Oat Flour pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Oat Flour?

Uma porção de 100g de Oat Flour contém 69.9g de carboidratos e 10.5g de fibras alimentares.

Oat Flour é saudável?

Oat Flour fornece 13.2g de proteína, 10.5g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.