Quantas calorias em Acelga, crua?
Informações nutricionais completas para Acelga, crua
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Acelga, crua?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Acelga, crua
Quantas calorias tem Acelga, crua?
Uma porção de 100g de Acelga, crua contém 19 calorias, com 1.8g de proteína, 3.7g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Acelga, crua?
Acelga, crua fornece 1.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 4% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Acelga, crua é bom para emagrecer?
Com 19 calorias por 100g, Acelga, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Acelga, crua?
Uma porção de 100g de Acelga, crua contém 3.7g de carboidratos e 1.6g de fibras alimentares.
Acelga, crua é saudável?
Acelga, crua fornece 1.8g de proteína, 1.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.