Quantas calorias em Smoked Salmon?

Informações nutricionais completas para Smoked Salmon

Por porção de 100g

179
Calorias
9% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Smoked Salmon?

Proteína19.9g
Carboidratos0g
Gordura total10.4g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada3.1g
Colesterol50mg
Sódio47mg
Açúcares0g
Vitamina A136 IU
Vitamina C4mg
Vitamina D0 IU
Cálcio26mg
Ferro0.3mg
Potássio394mg

Perguntas Frequentes sobre Smoked Salmon

Quantas calorias tem Smoked Salmon?

Uma porção de 100g de Smoked Salmon contém 179 calorias, com 19.9g de proteína, 0g de carboidratos e 10.4g de gordura.

Quanta proteína tem Smoked Salmon?

Smoked Salmon fornece 19.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 40% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Smoked Salmon é bom para emagrecer?

Com 179 calorias por 100g, Smoked Salmon pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Smoked Salmon?

Uma porção de 100g de Smoked Salmon contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Smoked Salmon é saudável?

Smoked Salmon fornece 19.9g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.